Правила поведения на занятиях Айкидо

В зале для тренировок существуют определенные правила и принципы поведения, которых следует придерживаться в процессе занятий. Этикет отношений между инструктором и учениками является отличным примером развития дисциплинированности и психологической устойчивости в тренировочном процессе. Соблюдение специальных церемоний в айкидо способствует тренировке осознанности и внимательности.

Правила поведения в зале Айкидо на Печерске:

  1. На начальном этапе (около месяца) заниматься можно в обычной спортивной одежде. В дальнейшем необходимо приобрести специальную форму для тренировок – доги (кимоно).
  2. Перед тем как войти в зал для занятий ученик делает поклон в сторону стены с изображением портрета основателя айкидо (шомэн) в благодарность за возможность тренироваться в этом месте. После окончания тренировки, выходя из зала также необходимо поклониться.
  3. Ученики приветствуют инструктора поклоном и говорят : «Осс». При входе либо выходе с татами также необходимо делать поклон на центральную стену зала (шомэн).
  4. Ученики занимаются босиком, в редких случаях с разрешения инструктора в носках. Входить в обуви на татами запрещается. Обувь ставится на специально предусмотренное для нее место.
  5. До начала занятий ученики рассаживаются в одну или две прямые линии согласно градации поясов. С большим званием справа, с меньшим — слева.
  6. После этого ученик с самым высоким рангом подает две команды: «Шомэн ни рэй» — поклон на центральную стену в знак уважения основателю и традициям айкидо и «Сэнсэй ни рэй» — поклон учителю.
  7. Опоздавший ученик садится в положение сейдза на краю татами и ждет разрешения инструктора присоединиться к тренирующимся. После чего учащийся делает поклон, говорит «Осс» и заходит на татами.
  8. Если во время занятий ученику необходимо покинуть татами, он должен спросить разрешения у инструктора.
  9. Если ДОГИ во время тренировки пришло в беспорядок, партнеры должны поклониться друг другу, затем стать прямо и поправить форму.
  10. Перед началом и после завершения выполнения техник партнеры должны поклониться друг другу и сказать «Осс».
  11. Если учитель указывает ученику на ошибки в процессе выполнения техники, ученик должен поклониться и сказать «Осс» или «Спасибо».
  12. По окончании занятия ученики вновь выстраиваются в одну или две линии и делают два поклона как и вначале тренировки. Встают ученики только после того, когда инструктор покинул татами.
  13. После того как инструктор вышел из зала ученики садятся в круг и делают друг другу поклон.
  14. Каждый ученик обязан поддерживать чистоту в додзё, следить за порядком и создавать атмосферу взаимопонимания с партнерами.
  15. Только инструктор принимает решение, будет ли он обучать ученика. Ежемесячные членские взносы обеспечивают учащегося местом для занятий и предоставляют ему скромную возможность выразить свою благодарность за обучение. Каждый ученик обязан вовремя вносить взносы.
  16. Татами не является местом разрешения споров, это место достижения гармонии. Все ученики принимают участие в создании благоприятной атмосферы гармонии и уважения в процессе занятий.
  17. Уважайте тех учеников, которые занимаются дольше вас. Не спорьте с ними по поводу изучаемых техник. Необходимо помнить, что вы пришли в зал для того, чтобы узнавать новое и совершенствовать свои знания. Нужно также воздерживаться от поучений и исправлений в адрес своих партнеров – если будет необходимо, инструктор сам укажет на ошибки в выполнении техник учеником.
  18. Необходимо следить за чистотой в зале. Категорически запрещается приносить на татами еду, напитки, предметы, не относящиеся к тренировочному процессу.
  19. Очень важно не опаздывать и присутствовать на церемонии начала занятий. Если ученик опоздал, то следует подождать около татами, пока учитель разрешит приступить к занятиям. Перед тем, как ступить на татами, необходимо сделать поклон.
  20. Разговоры между учениками во время тренировки должны быть сведены к минимуму.
  21. На время занятий нужно снимать с себя аксессуары, которые могут нанести вред как самому учащемуся, так и его партнерам (часы, украшения, кольца, браслеты и т. д.).
  22. Тренируясь на татами никогда не используйте чужое оружие без разрешения владельца.
  23. В процессе тренировки необходимо либо выполнять поставленные инструктором задачи либо сидеть в сейдза (положение на коленях), когда ученикам объясняются теоретические и технические моменты. Если ученик получил травму, то можно скрестить ноги с разрешения учителя, но никогда ноги не должны быть вытянуты, также нельзя полулежать и прикасаться к стенам.
  24. Категорически запрещается бесцельное хождение по татами. Если приемы отрабатываются нечетным количеством учеником, то нужно сесть в сейдза и дожидаться своей очереди.
  25. Если вы хотите задать вопрос инструктору, необходимо подойти к нему, сделать поклон и ждать, пока он сам обратится к вам.
  26. Уходить с татами до окончания занятия можно только в случае травмы или плохого самочувствия, после разрешения инструктора.
  27. Никогда не стойте без дела на татами. Либо тренируйтесь, либо сидите в сейдза.

Следует помнить, что соблюдение правил поведения имеет решающее значение для вашей безопасности и способствует ощутимому прогрессу в успешном изучении Айкидо. Правила поведения позволяют избежать травмоопасных ситуаций на тренировках и улучшают взаимопонимание между учащимися.

Айкидо не является религией. Поклон в этом восточном боевом искусстве лишен религиозного содержания. Он является способом выразить благодарность основателю Айкидо и основным его последователям за созданную и развивающуюся систему духовного воспитания и методику тренировок.

Взято из: " микрозайм наличными срочно в Челябинске"