Аттестационная программа Айкидо
Аттестационные условия для получения очередного пояса
Все ученики, которые участвуют в аттестациях, оплачивают ежегодный членский взнос в Федерацию в размере 600 грн.
К первой аттестации допускаются ученики возрастом от 7 лет, которые прозанимались не менее 4 месяцев.
Аттестация на старшие ученические степени: 2 кю, 1 кю — проходит на интенсивных курсах «Гасшуку» или после прохождения 6-ти часовых курсов подготовки к аттестаци. Для допуска к экзамену необходимо пройти один 6-ти часовой курс на 2-й кю, и два курса (12 часов) — на 1-й кю. Курсы проводятся в главном зале Федерации (пр-т Голосеевский, 23). Стоимость одного 6-ти часового курса 600 грн.
|
Аттестационная таблица необходимых условий для детей (до 14 лет) |
||||
|
Cтепень |
Цвет пояса | Минимальный срок между экзаменами | Минимальное количество тренировочных дней |
Стоимость (аттестация + аттестационный семинар), грн |
|
10 кю |
белый(+) | 4 месяца | 40 |
450+100 |
|
9 кю |
белый(+)(&) | 3 месяца | 30 |
450+100 |
|
8 кю |
жёлтый | 3 месяца | 30 |
450+100 |
|
7 кю |
жёлтый | 3 месяца | 30 |
600+100 |
|
6 кю |
оранжевый | 4 месяца | 40 |
600+100 |
|
5 кю |
оранжевый | 4 месяца | 40 |
600+100 |
|
4 кю |
красный | 6 месяцев | 60 |
750+100 |
|
3 кю |
красный | 6 месяцев | 60 |
750+100 |
|
2 кю |
зеленый | 6 месяцев | 60 |
750+100 |
|
1 кю |
синий | 6 месяцев | 60 |
900+100 |
* (+) Нашивка
*(&) Шеврон
Согласно условиям Федерации в случае неудачной аттестации финансовый взнос за аттестацию не возвращается.
Обращаем внимание учащихся и родителей — прохождение аттестаций и участие в соревнованиях не является обязательным условием обучения в Федерации. Инструктор только дает допуск к аттестации тем ученикам, которые готовы к ней. Окончательное решение о прохождении аттестации принимает сам ученик и его родители.
ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА
АЙКИДО ЙОШИНКАН НАГАНО РЮ
Аттестационная программа скачать
| Детский 10 кю (белый пояс + нашивка) | ||
| 1. Migi Kamae | Миги Камае | Правосторонняя стойка |
| 2. Hidari Kamae | Хидари Камае | Левосторонняя стойка |
| 3. Seiza ho + Rey ho | Сейза Хо + Рэй Хо | Садимся на три счета + поклон на три счета |
| 4. Shikko ho (mae, ushiro, kaiten) | Шикко Хо (Мае, Уширо, Кайтэн) | Передвижение на коленях (лицом вперед, спиной вперед, круговые) |
| 5. Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения |
| 6. Irimi tenkan | Ирими Тенкан | Круговое движение вперед через живот |
| 7. Koho ukemi | Кохо Укэми | Падение на спину |
| 8. Koho kaiten ukemi | Кохо Кайтэн Укэми | Кувырок назад (выпрямляем переднюю ногу) |
| 9. Zenpo ukemi | Зенпо Укэми | Падение на грудь (падаем на согнутые руки, сложенные треугольником) |
| 10. Zenpo kaiten ukemi | Зенпо Кайтэн Укэми | Кувырок вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| Детский 9 кю (белый пояс + шеврон) | ||
| 1. Migi Kamae | Миги Камае | Правосторонняя стойка |
| 2. Hidari Kamae | Хидари Камае | Левосторонняя стойка |
| 3. Seiza ho + Rey ho | Сейза Хо + Рэй Хо | Садимся на три счета + поклон на три счета |
| 4. Shikko ho (mae, ushiro, kaiten) | Шикко Хо (Мае, Уширо, Кайтэн) | Передвижение на коленях (лицом вперед, спиной вперед, круговые) |
| 5. Tenkai | Тенкай | Разворот на носках |
| 6. Tenkan | Тенкан | Поворот на передней ноге и шаг назад |
| 7. Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения |
| 8. Hiriki no yosei 1,2 | Хирики Но Йосэй – Ичи, Ни | Третье и четвертое базовые передвижения |
| 9. Koho ukemi | Кохо Укэми | Падение на спину |
| 10. Koho kaiten ukemi | Кохо Кайтэн Укэми | Кувырок назад (выпрямляем переднюю ногу) |
| 11. Zenpo kaiten ukemi | Зенпо Кайтэн Укэми | Кувырок вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| 12. Goshin waza: Кatate mochi | Гошин Ваза: Кататэ Мочи | Техники самообороны: захват за руку |
| 13. Goshin waza: Mune mochi | Гошин Ваза: Мунэ Мочи | Техники самообороны: захват за грудь |
| Детский 8 кю (жёлтый пояс) = 10 кю Взрослый | ||
| 1. Migi Kamae | Миги Камае | Правосторонняя стойка |
| 2. Hidari Kamae | Хидари Камае | Левосторонняя стойка |
| 3. Seiza ho + Rey ho | Сейза Хо + Рэй Хо | Садимся на три счета + поклон на три счета |
| 4. Shikko ho (mae, ushiro, kaiten) | Шикко Хо (Мае, Уширо, Кайтэн) | Передвижение на коленях (лицом вперед, спиной вперед, круговые) |
| 5. Tenkai | Тенкай | Разворот на носках |
| 6. Tenkan | Тенкан | Поворот на передней ноге и шаг назад |
| 7. Irimi Tenkan | Ирими Тенкан | Круговое движение вперед через живот |
| 8. Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения |
| 9. Hiriki no yosei 1,2 | Хирики Но Йосэй – Ичи, Ни | Третье и четвертое базовые передвижения |
| 10. Shumatsu dosa 1,2 | Шумацу Доса – Ичи, Ни | Пятое и шестое базовые передвижения |
| 11. Koho ukemi | Кохо Укэми | Падение на спину |
| 12. Koho kaiten ukemi | Кохо Кайтэн Укэми | Кувырок назад (выпрямляем переднюю ногу) |
| 13. Zenpo kaiten ukemi | Зенпо Кайтэн Укэми | Кувырок вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| 14. Ai Hanmi | АйХанми | Односторонняя стойка |
| 15. Gyaku Hanmi | ГьякуХанми | Разносторонняя стойка |
| 16. Goshin waza: Кatate mochi | Гошин Ваза: Кататэ Мочи | Техники самообороны: захват за руку |
| 17. Goshin waza: Mune mochi | Гошин Ваза: Мунэ Мочи | Техники самообороны: захват за грудь |
| 18. Goshin waza: Rio Kata mochi | Гошин Ваза: Рио Ката Мочи | Техники самообороны: захват за два плеча |
| Детский 7кю (жёлтый пояс) = 9 кю Взрослый | ||
| 1. Migi Kamae | Миги Камае | Правосторонняя стойка |
| 2. Hidari Kamae | Хидари Камае | Левосторонняя стойка |
| 3. Seiza ho + Rey ho | Сейза Хо + Рэй Хо | Садимся на три счета + поклон на три счета |
| 4. Shumatsu dosa1,2 | Шумацу доса – Ичи, Ни | Пятое и шестое базовые передвижения |
| 5. Koho ukemi | Кохо Укэми | Падение на спину |
| 6. Koho kaiten ukemi | Кохо Кайтэн Укэми | Кувырок назад (выпрямляем переднюю ногу) |
| 7. Katate aya mochi shiho nage 1,2 | Кататэ Ая Мочи – Шихо Наге Ичи, Ни |
Одностороння стойка, захват за переднюю руку, бросок на четыре стороны |
| 8. Katate aya mochi ikkajo osae 1,2 | Кататэ Ая Мочи – Икадзё Осае Ичи, Ни |
Односторонняя стойка, захват за переднюю руку, первый контроль |
| Детский 6 — 5 кю (оранжевый пояс) = 8 кю Взрослый | ||
| 1. Migi Kamae | Миги Камае | Правосторонняя стойка |
| 2. Hidari Kamae | Хидари Камае | Левосторонняя стойка |
| 3. Seiza ho + Rey ho | Сейза Хо + Рэй Хо | Садимся на три счета + поклон на три счета |
| 4. Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения |
| 5. Hiriki no yosei 1,2 | Хирики Но Йосэй – Ичи, Ни | Третье и четвертое базовые передвижения |
| 6. Shumatsu dosa1,2 | Шумацу Доса – Ичи, Ни | Пятое и шестое базовые передвижения |
| 7. Shikko ho (mae, ushiro, kaiten) | Шикко Хо (Мае, Уширо, Кайтэн) | Передвижение на коленях (лицом вперед, спиной вперед, круговые) |
| 8. Hiki Ashi Koho Ukemi | Хики Аши Кохо Укэми | Перекат на спине (выпрямляем переднюю ногу) |
| 9. Zenpo kaiten ukemi | Зенпо Кайтэн Укэми | Кувырок вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| 10. Koho kaiten ukemi | Кохо Кайтэн Укэми | Кувырок назад (выпрямляем переднюю ногу) |
| 11. Katate mochi shiho nage 1,2 | Кататэ Мочи – Шихонаге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок на четыре стороны |
| 12. Shomen uchi ikkajo osae 1,2 | Шомен Учи – Икадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар ребром ладони сверху вниз, первый контроль |
| Детский 4 кю (красный пояс) = 7 кю Взрослый | ||
| 1. Kihon dosa (boken): | Кихон Доса с Бокеном | Базовые передвижения с бокеном |
| Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения с бокеном |
| Hiriki no yosei 1,2 | Хирики но йосэй – Ичи, Ни | Третье и четвертое базовые передвижения с бокеном |
| Shumatsu dosa 1,2 | Шумацу доса – Ичи, Ни | Пятое и шестое базовые передвижения с бокеном |
| 2. Shikko ho (mae, ushiro, kaiten) | Шикко Хо (Мае, Уширо, Кайтэн) | Передвижение на коленях (лицом вперед, спиной вперед, круговые) |
| 3. Zenpo kaiten ukemi | Зенпо Кайтэн Укэми | Кувырок вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| 4. Koho kaiten ukemi | Кохо Кайтэн Укэми | Кувырок назад (выпрямляем переднюю ногу) |
| 5. Katate mochi shiho nage 1,2 | Кататэ Мочи – Шихо Наге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок на четыре стороны |
| 6. Shomen uchi Ikkajo osae 1,2 | Шомен Учи – Икадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар ребром ладони сверху вниз, первый контроль |
| 7. Ryote mochi shiho nage 1,2 | Риотэ Мочи – Шихо Наге Ичи, Ни | Захват за две руки, бросок на четыре стороны |
| 8. Kata mochi ikkajo osae 1,2 | Ката Мочи – Икадзё Осае Ичи, Ни | Захват за плечо, первый контроль |
| 9. Katate mochi nikajo osae 1,2 | Кататэ Мочи – Никадзё Осае Ичи, Ни | Захват за руку, второй контроль |
| Shitei waza: | Шитэй Ваза | Дополнительные техники |
| 10. Katate aya mochi nikajo osae 1,2 | Кататэ Ая Мочи – Никадзе Осае Ичи, Ни | Одностороння стойка, захват за переднюю руку, второй контроль |
| 11. Katate aya mochi shomen irimi nage 1,2 | Кататэ Ая Мочи – Шомэн Ирими Наге Ичи, Ни | Односторонняя стойка, захват за переднюю руку, бросок со входом |
| 12. Katate aya mochi shiho nage 1,2 | Кататэ Ая Мочи – Шихо Наге Ичи, Ни |
Одностороння стойка, захват за переднюю руку, бросок на четыре стороны |
| 13. Katate aya mochi ikkajo osae 1,2 | Кататэ Ая Мочи – Икадзё Осае Ичи, Ни | Односторонняя стойка, захват за переднюю руку, первый контроль |
| Детский 3 кю (красный пояс) = 6 кю Взрослый | ||
| 1. Sotai dosa: | Сотай доса: | Первое и второе базовые передвижения с партнером |
| Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения с партнером |
| Hiriki no yosei 1,2 | Хирики Но Йосэй – Ичи, Ни | Третье и четвертое базовые передвижения с партнером |
| Shumatsu dosa1,2 | Шумацу Доса – Ичи, Ни | Пятое и шестое базовые передвижения с партнером |
| 2. Koho kaiten ukemi | Кохо Кайтэн Укэми | Кувырок назад (выпрямляем переднюю ногу) |
| 3. Hikiashi koho ukemi | Хикиаши Кохо Укэми | Падение с отбивкой (выпрямляем переднюю ногу) |
| 4. Zenpo kaiten ukemi | Зенпо Кайтэн Укэми | Кувырок вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| 5. Zenpo hiyaku ukemi | Зенпо Хияку Укэми | Высокая страховка вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| 6. Katate mochi shiho nage 1,2 | Кататэ Мочи – Шихонаге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок на четыре стороны |
| 7. Shomen uchi ikkajo osae 1,2 | Шомен Учи – Икадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, первый контроль |
| 8. Shomen uchi nikajo osae 1,2 | Шомен Учи – Никадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, второй контроль |
| 9. Shomen uchi sankajo osae 1,2 | Шомен Учи – Санкадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, третий контроль |
| 10. Shomen uchi shomen irimi nage 1,2 | Шомен Учи – Шомен Ирими Наге Ичи, Ни | Прямой удар сверху, бросок встречным входом |
| 11. Katate mochi sokumen irimi nage 1,2 | Кататэ Мочи – Сокумен Ирими Наге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок боковым входом |
| 12. Ryote mochi tenchi nage 1,2 | Риотэ Мочи – Тенчи Наге Ичи, Ни | Захват за две руки, бросок неба и земли |
| Shitei waza: | Шитэй Ваза | Дополнительные техники |
| 13. Katate aya mochi shomen irimi nage 1,2 |
Кататэ Ая Мочи – Никадзё Осае Ичи, Ни | Односторонняя стойка, захват за переднюю руку, бросок встречным входом |
| 14. Katate aya mochi nikajo osae 1,2 | Кататэ Ая Мочи – Шомен Ирими Наге Ичи, Ни | Односторонняя стойка, захват за переднюю руку, бросок встречным входом |
| Детский 2 кю (зеленый пояс) = 5 кю Взрослый | ||
| 1. Kihon dosa renzoku (migi kamae) | Кихон доса рензоку (миги камае) | Связка из шести базовых передвижений с правосторонней стойки |
| 2. Sotai dosa: | Сотай доса: | Базовые передвижения с партнером |
| Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения с партнером |
| Hiriki no yosei 1,2 | Хирики Но Йосэй – Ичи, Ни | Третье и четвертое базовые передвижения с партнером |
| Shumatsu dosa 1,2 | Шумацу Доса – Ичи, Ни | Пятое и шестое базовые передвижения с партнером |
| 3. Mae ukemi | Мае Укэми | Страховка при падении вперед |
| 4. Zenpo ukemi | Зенпо Укэми | Падение на грудь (падаем на cогнутые руки, сложенные треугольником) |
| 5. Zenpo kaiten ukemi | Зенпо Кайтэн Укэми | Кувырок вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| 6. Zenpo hiyaku ukemi | Зенпо Хияку Укэми | Высокая страховка вперед (выпрямляем заднюю ногу) |
| 7. Katate mochi nikajo osae 1,2 | Кататэ Мочи – Никадзё Осае Ичи, Ни | Захват за руку, второй контроль |
| 8. Shomen uchi sankajo osae 1,2 | Шомен Учи – Санкадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, третий контроль |
| 9. Katate mochi sokumen irimi nage 1,2 | Кататэ Мочи – Сокумен Ирими Наге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок боковым входом |
| 10. Yokomen uchi shomen irimi nage 1,2 | Йокомен Учи – Шомен Ирими Наге Ичи, Ни | Боковой удар, бросок встречным входом |
| Shitei waza: | Шитэй Ваза | Дополнительные техники |
| 11. Shomen uchi kote gaeshi 1,2 | Шомен Учи – Котэ Гаеши Ичи, Ни | Прямой удар сверху, скручивание кисти наружу |
| 12. Shomen uchi yonkajo osae 1,2 | Шомен Учи – Йонкадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, четвертый контроль |
| 13. Yokomen uchi shiho nage 1,2 | Йокомен Учи – Шихо Наге | Боковой удар, бросок на четыре тороны |
| 14. Kata mochi ikkajo osae 1,2 | Ката Мочи – Икадзё Осае Ичи, Ни | Захват за плечо, первый контроль |
| 15. Katate mochi shiho nage 1,2 | Кататэ Мочи – Шихо Наге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок на четыре стороны |
| 16. Shomen uchi nikajo osae 1,2 | Шомен Учи – Никадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, второй контроль |
| 17. Ryote mochi shiho nage 1,2 | Риотэ Мочи – Шихо Наге Ичи, Ни | Захват за две руки, бросок на четыре стороны |
| 18. Buki waza aiki ken (boken): | Буки Ваза Айки Кен (Бокен): | Техники работы с бокеном |
| Chudan no kamae | Чудан Но Камае | Стойка среднего уровня |
| Gedan no kamae | Гедан Но Камае | Стойка нижнего уровня |
| Jodan no kamae | Дзедан Но Камае | Стойка верхнего уровня |
| Hasso no kamae | Хассо Но Камае | Защитная позиция с вертикально поднятым бокеном |
| Waki no kamae | Ваки Но Камае | Защитная позиция с обращенным назад бокеном |
| Shomen uchi (tsugiashi, ayumiashi) | Шомен Учи (Цугиаши,Ааюмиаши) | Прямой удар сверху (обычный шаг, выпад) |
| Yokomen uchi (tsugiashi, ayumiashi) | Йокомен Учи (Цугиаши, Ааюмиаши) | Боковой удар (обычный шаг, выпад) |
| Tsuki (migi, hidari) | Цки (Миги, Хидари) | Удары с правосторонней и левосторонней стоек |
| Ken suburi shiho giri | Кен Субури Шихо Гири | Рубящие удары мечом на четыре стороны |
| Детский 1 кю (синий пояс) = 4 кю Взрослый | ||
| 1. Kihon dosa renzoku hidari kamae) | Кихон доса рензоку (хидари камае) | Связка из шести базовых передвижений с левосторонней стойки |
| 2. Sotai dosa: | Сотай доса: | Базовые передвижения с партнером |
| Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения с партнером |
| Hiriki no yosei 1,2 | Хирики Но Йосэй – Ичи, Ни | Третье и четвертое базовые передвижения с партнером |
| Shumatsu dosa 1,2 | Шумацу Доса – Ичи, Ни | Пятое и шестое базовые передвижения с партнером |
| 3. Shomen uchi yonkajo osae 1,2 | Шомен Учи – Йонкадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, четвертый контроль |
| 4. Mune mochi hiji shime osae 1,2 | Мунэ Мочи – Хиджи Шиме Осае Ичи, Ни | Захват за грудь, удержание локтя |
| 5. Shomen uchi kote gaeshi 1,2 | Шомен Учи – Котэ Гаеши Ичи, Ни | Прямой удар сверху, скручивание кисти наружу |
| 6. Ryote mochi tenchi nage 1,2 | Риотэ Мочи – Тенчи Наге Ичи, Ни | Захват за две руки, бросок неба и земли |
| 7. Suwari waza ryote mochi kokyu ho 1 | Сувари Ваза Риоте Мочи – Кокю Хо Ичи | Техника в положении сидя, захват за две руки, бросок дыханием |
| Shitei waza: | Шитэй Ваза: | Дополнительные техники |
| 8. Shomen uchi hiji shime osae 1,2 | Шомен Учи – Хиджи Шиме Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, удержание локтя |
| 9. Chudan tsuki kote gaeshi 1,2 | Чудан цки – Котэ Гаеши Ичи, Ни | Прямой удар в живот, скручивание кисти наружу |
| 10. Katate mochi hijiate kokyu nage 1,2 | Кататэ Мочи – Хиджиате Кокю Наге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок с воздействием на локоть |
| 11. Yokomen uchi shomen irimi nage 1,2 | Йокомен Учи – Шомен Ирими Наге Ичи, Ни | Боковой удар, бросок встречным входом |
| 12. Katate mochi sokumen irimi nage 1,2 | Кататэ Мочи – Сокумен Ирими Наге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок боковым входом |
| 13. Kata mochi ikkajo osae 1,2 | Ката Мочи – Икадзё Осае Ичи, Ни | Захват за плечо, первый контроль |
| 14. Shomen uchi nikajo osae 1,2 | Шомен Учи – Никадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, второй контроль |
| 15. Shomen uchi sankajo osae 1,2 | Шомен Учи – Санкадзё Осае Ичи, Ни | Прямой удар сверху, третий контроль |
| 16. Buki waza aiki ken (boken): | Буки Ваза Айки Кен (Бокен) | Техники работы с бокеном |
| Ken suburi happo giri | Кен Субури шихо Гири | Рубящие удары мечом на восемь сторон |
| 17. Goshin waza: Кatate mochi | Гошин Ваза: Кататэ Мочи | Техники самообороны: захват за руку |
| 18. Goshin waza: Kata mochi | Гошин Ваза: Ката Мочи | Техники самообороны: Захват за плечо |
| 19. Goshin waza: Rio Kata mochi | Гошин Ваза: Рио Ката Мочи | Техники самообороны: захват за два плеча |
| 3-1 кю Взрослый (коричневый пояс) | ||
| 1. Migi Kamae | Миги Камае | Правосторонняя стойка напротив партнера |
| 2. Hidari Kamae | Хидари Камае | Левосторонняя стойка напротив партнера |
| 3. Sotai dosa: | Сотай доса: | Базовые передвижения с партнером |
| Tai nо henko 1,2 | Тай Но Хенко — Ичи, Ни | Первое и второе базовые передвижения с партнером |
| Hiriki no yosei 1,2 | Хирики Но Йосэй – Ичи, Ни | Третье и четвертое базовые передвижения с партнером |
| Shumatsu dosa 1,2 | Шумацу Доса – Ичи, Ни | Пятое и шестое базовые передвижения с партнером |
| 4. Suwari waza yokomen uchi sankajo osae 1,2 | Сувари Ваза Йокомен Учи – Санкадзё Осае Ичи, Ни | Техника в положении сидя, боковой удар, третий контроль |
| 5. Shomen uchi shomen irimi nage 1,2 | Шомен Учи – Шомен Ирими Наге Ичи, Ни |
Прямой удар сверху, бросок встречным входом |
| 6. Kata mochi nikajo osae 1,2 | Ката Мочи – Никадзё Осае Ичи, Ни |
Захват за плечо, второй контроль |
| 7. Katate mochi koshi nage 1,2 | Кататэ Мочи – Коши Наге Ичи, Ни |
Захват за руку, бросок через бедро |
| 8. Katate mochi kote gaeshi 1,2 | Катате Мочи – Котэ Гаеши Ичи, Ни | Захват за руку, скручивание кисти наружу |
| Shitei waza: | Шитэй Ваза | Дополнительные техники |
| 9. Katate mochi shiho nage 1,2 | Кататэ Мочи – Шихо Наге Ичи, Ни |
Захват за руку, бросок на четыре стороны |
| 10. Ryote mochi shiho nage 1,2 | Риотэ Мочи – Шихо Наге Ичи, Ни |
Захват за две руки, бросок на четыре стороны |
| 11. Yokomen uchi shiho nage 1,2 | Йокомен Учи – Шихо Наге Ичи, Ни |
Боковой удар, бросок на четыре стороны |
| 12. Shomen uchi ikkajo osae 1,2* | Шомен Учи – Икадзё Осае Ичи, Ни |
Прямой удар сверху, первый контроль |
| 13. Yokomen uchi ikkajo osae 1,2* | Йокомен Учи — Икадзё Осае Ичи, Ни |
Боковой удар, первый контроль |
| 14. Kata mochi ikkajo osae 1,2* | Ката Мочи – Икадзё Осае Ичи, Ни |
Захват за плечо, первый контроль |
| 15. Ushiro waza ryote mochi ikkajo osae 1,2 |
Уширо Ваза Риотэ Мочи — Икадзё Осае Ичи, Ни |
Захват сзади за две руки, первый контроль |
| 16. Katate mochi nikajo osae 1,2* | Кататэ Мочи – Никадзё Осае Ичи, Ни |
Захват за руку, второй контроль |
| 17. Kata mochi nikajo osae 1,2* | Ката Мочи – Никадзё Осае Ичи, Ни |
Захват за плечо, второй контроль |
| 18. Shomen uchi nikajo osae 1,2* | Шомен Учи – Никадзё Осае Ичи, Ни |
Прямой удар сверху, второй контроль |
| 19. Shomen uchi sankajo оsae 1,2* | Шомен Учи – Санкадзё Осае Ичи, Ни |
Прямой удар сверху, третий контроль |
| 20. Ushiro waza ryote mochi sankajo osae 1,2 |
Уширо Ваза Риотэ Мочи — Санкадзё Осае Ичи, Ни |
Захват сзади за две руки, третий контроль |
| 21. Shomen uchi yonkajo osae 1,2* | Шомен Учи – Йонкадзё Осае Ичи, Ни |
Прямой удар сверху, четвертый контроль |
| 22. Yokomen uchi yonkajo osae 1,2* | Йокомен Учи – Йонкадзё Осае Ичи, Ни |
Боковой удар, четвертый контроль |
| 23. Katate mochi sokumen irimi nage 1,2* |
Кататэ Мочи – Сокумен Ирими Наге Ичи, Ни |
Захват за руку, бросок боковым входом |
| 24. Kata mochi sokumen irimi nage 1,2* |
Ката Мочи – Сокумен Ирими Наге Ичи, Ни |
Захват за плечо, бросок боковым входом |
| 25. Shomen uchi shomen irimi nage 1,2 | Шомен Учи – Шомен Ирими Наге Ичи, Ни |
Прямой удар сверху, бросок встречным входом |
| 26. Yokomen uchi shomen irimi nage 1,2* |
Йокомен Учи – Шомен Ирими Наге Ичи, Ни |
Боковой удар, бросок встречным входом |
| 27. Shomen uchi hiji shime osae 1,2* | Шомен Учи – Хиджи Шиме Осае Ичи, Ни |
Прямой удар сверху, удержание локтя |
| 28. Yokomen uchi hiji shime osae 1,2* | Йокомен Учи – Хиджи Шиме Осае Ичи, Ни |
Боковой удар, удержание локтя |
| 29. Kata mochi hiji shime osae 1,2* | Ката Мочи – Хиджи Шиме Осае Ичи, Ни |
Захват за плечо, удержание локтя |
| 30. Mune mochi hiji shime osae 1,2* | Мунэ Мочи – Хиджи Шиме Осае Ичи, Ни |
Захват за грудь, удержание локтя |
| 31. Katate mochi hijiate kokyu nage 1,2* | Кататэ Мочи – Хиджи Атэ Кокю Наге Ичи, Ни | Захват за руку, бросок с воздествием на локоть |
| 32. Shomen uchi kote gaeshi 1,2* | Шомен Учи – Котэ Гаеши Ичи, Ни |
Прямой удар сверху, скручивание кисти наружу |
| 33. Yokomen uchi kote gaeshi 1,2* | Йокомен Учи – Котэ Гаеши Ичи, Ни |
Боковой удар, скручивание кисти наружу |
| 34. Chudan tsuki kote gaeshi 1,2* | Чудан Цки – Котэ Гаеши Ичи, Ни | Прямой удар кулаком, скручивание кисти наружу |
| 35. Ryote mochi tenchi nage 1,2* | Риотэ Мочи – Тенчи Наге Ичи, Ни |
Захват за две руки, бросок неба и земли |
| 36. Suwari waza ryote mochi kokyu ho 1,2 | Сувари Ваза Риоте Мочи – Кокю Хо Ичи, Ни |
Техника в положении сидя, захват за две руки, бросок дыханием |
| * = Suwari waza | * = Сувари Ваза | Техники, отмеченные звездочкой сдаются также и в положении сидя |
| 37. Goshin waza: | Гошин Ваза | Техники самообороны |
| 1. Mune mochi (3 kyu) | Мунэ Мочи (3 Кю) | Захват за грудь |
| 2. Ushiro eri mochі (3 kyu) | Уширо Эри Мочи (3 Кю) |
Захват сзади за воротник |
| 1. Jodan tsuki (2 kyu) | Дзедан Цки (2 Кю) | Удар кулаком в лицо |
| 2. Yokomen tsuki (2 kyu) | Йокомен Цки(2 Кю) | Боковой удар кулаком |
| 3. Mae giri (2 kyu) | Мае Гири (2 Кю) | Прямой удар ногой |
| 1. Mune mochi yokomen tsuki (1 kyu) | Мунэ мочи – Йокомен Цки (1 Кю) |
Захват за грудь, боковой удар |
| 2. Tanto mae (1 kyu) | Танто Мае (1 Кю) | Техники от угрозы ножом спереди |
| 3. Tanto ushiro (1 kyu) | Танто Уширо (1 Кю) | Техники от угрозы ножом сзади |
| 38. Buki waza: | Буки Ваза | Техники работы с оружием |
| 1. Boken soho shomen uchi (3 kyu): | Бокен Сохо Шомен Учи (3 Кю) |
Парные упражнения с бокеном от прямого удара сверху |
| 2. Migi men uchi (3 kyu) | Миги Мен Учи (3 Кю) | Прямой удар сверху в правосторонней стойке |
| 3. Hidari men uchi (3 kyu) | Хидари Мен Учи (3 Кю) |
Прямой удар сверху в левосторонней стойке |
| 4. Migi do uchi (3 kyu) | Миги До Учи (3 Кю) | Прорезающий удар с правосторонней стойки |
| 5. Hidari do uchi (3 kyu) | Хидари До Учи (3 Кю) | Прорезающий удар с левосторонней стойки |
| 6. Jodan uke – yokomen uchi (3 kyu) |
Дзедан Уке – Йокомен Учи (3 Кю) |
Блокирование, Боковой удар |
| 1. Tanto soho 1-5 (2 kyu) | Танто сохо 1-5 (2 Кю) | Парные упражнения с ножом |
| 1. Aiki ken (choken) kumitachi (1 kyu) |
Айки Кен (Чукен) Кумитачи (1 Кю) |
Поединок на чукенах |
| 39. Kihon dosa renzoku: | Буки Ваза Кихон Доса Рензоку | Связка из шести базовых передвижений с оружием |
| 1. Bokken (3 kyu) | Бокен (3 Кю) | Для третьего кю с бокеном |
| 2. Tanto (2 kyu) | Танто (2 Кю) | Для второго кю с танто |
| 3. Jo (1 kyu) | Дзе (1 Кю) | Для первого кю с дзе |
| 40. Jiyu waza (6): | Дзю Ваза (6 техник) | Свободная техника (минимум шесть) |
| Katate mochi (3 kyu) | Катате Мочи (3 Кю) | Для третьего кю от захвата за руку |
| Ryote mochi (2 kyu) | Риоте Мочи (2 Кю) | Для второго кю от захвата за две руки |
| Shomen uchi (1 kyu) | Шомен Учи (1 Кю) | Для первого кю от прямого удара сверху |